DRK Nordrhein - Schwimmen

Schwimmen

Die DRK- Wasserwacht bietet umfangreiche Kurse im Bereich Gesundheit und Prävention für die Zielgruppen Kinder bis Senioren an. Dazu gehören

Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen
Schwimmtraining für Kinder und Jugendliche
Aqufitness / -jogging
Seniorenschwimmen

Auf staatlicher Ebene initiierte Projekte sind durch die Wasserwachten vor Ort in ihren eigenen Reihen, aber auch in Schulprojekten der offenen Ganztagsschulen und Arbeitsgemeinschaften verwirklicht worden. So zum Beispiel das Projekt “Schwimmen lernen und Schwimmen können - gut und sicher!” sowie das Projekt “QuietschFidel – Ab jetzt für immer: Schwimmer!”.
Natürlich können im Rahmen dieser Projekte aber auch in den Übungsstunden der Wasserwacht Gruppen die deutschen Jugend- und Erwachsenenschwimmabzeichen erworben werden.

Schwimmprüfungen Kinder / Jugend
Seepferdchen
Sprung vom Startblock
25 m Schwimmen
Heraufholen eines Tauchringes aus schultertiefem Wasser
Deutsches Jugendschwimmabzeichen in Bronze
Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
Kenntnisse der Baderegeln
Deutsches Jugendschwimmabzeichen in Silber
Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
10 m Streckentauchen
Sprung aus 3 m Höhe
Kenntnis der Baderegeln und Selbstrettung
Deutsches Jugendschwimmabzeichen in Gold
Mindestalter: 9 Jahre
600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden
25 m Kraulschwimmen
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
15 m Streckentauchen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3 m Höhe
50 m Transportschwimmen: Schieben (oder Ziehen)
Nachweis folgender Kenntnisse:- Baderegeln-Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Schnorchelabzeichen
200 m Flossenschwimmen ohne Zeitbegrenzung, davon 100 m in Brustlage und 100 m in Rückenlage
100 m Schnorchelschwimmen ohne Startsprung mit Grundausrüstung, dabei viermal Abtauchen und Heraufholen je eines kleinen Tauchrings, Wasser nicht tiefer als 2,50 m Abtauchen auf 1,80 m bis 2,50 m, Tauchbrille abnehmen, wieder aufsetzen und ausblasen, mit leerer Tauchbrille auftauchen.
50 m Retten (Abschleppen) mit Flossen (Partner ohne Flossen) im Achselgriff.
Nachweis folgender Kenntnisse: - Wasserdruck, Wassertemperatur, evtl. Gefahren durch Wassertrübung und Strömung / - Atmung - Überatmung - Pendelatmung / Grundausrüstung - Schnorcheltechnik / Erkennen und Ursachen für Verletzungen des Mittelohres und der Schädelhöhlen
Die Prüfungsvorbereitung beinhaltet einen Kurs mit 10 Unterrichtseinheiten (à 45min) - Dieses Abzeichen kann daher nur bei Ortsgruppen erworben werden, welche diesen Kurs anbieten.
Deutsches Schwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold
Deutsches Schwimmabzeichen in Bronze
Mindestalter: 18 Jahre
Sprung vom Beckenrand
200m Schwimmen in höchstens 7 Minuten
Kenntnisse der Baderegeln
Deutsches Schwimmabzeichen in Silber
Mindestalter: 18 Jahre
Sprung vom Beckenrand
400m Schwimmen in höchstens 12 Minuten
zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes
10 Meter Streckentauchen
2 Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fusswärts
Kenntnisse der Baderegeln und Selbstrettung
Deutsches Schwimmabzeichen in Gold
Mindestalter: 18 Jahre
1000m Schwimmen in höchstens 24 Minuten (Männer) bzw. 29 Minuten (Frauen)
100m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten (Männer) bzw. 2:00 Minuten (Frauen)
100m Rückenschwimmen, davon 50m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
15m Streckentauchen
Tieftauchen mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Tiefe von etwa 2m innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3m Höhe oder 2 Sprünge aus 1m Höhe, davon je ein Sprung kopf- und fusswärts
50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Nachweis folgender Kenntnisse:- Baderegeln- Hilfe bei Bade-,Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)